der sanfte Umgang mit mir selbst

Stress ist lebensverkürzend!

Stress ist lebensverkürzend und gleichzeitig lebensnotwendig!
Haben Sie 4 Tage Zeit um 3 Lebensjahre zu gewinnen?

Wir kommen immer wieder unter Stress, oft ungewollt und für uns unverständlich.
Herzinfarkt und Burnout sind längst in allen Berufsgruppen vertreten.

Schuld daran sind alte Muster, die seit Jahrtausenden unser Verhalten steuern.

Wir leben längst nicht mehr in Urhorden, die um ihr Überleben täglich kämpfen müssen, aber unser Nervensystem reagiert immer noch auf Alltagssituationen, als ginge es um unser Leben.

Die ausgeschütteten Hormone kreisen tagtäglich in unserem Blutkreislauf, schädigen unsere Zellen und behindern unser klares Denken gerade dann, wenn wir es am meisten brauchen.

Nicht jeder erlebt jede Situation gleich, - unterschiedlich wie unsere Persönlichkeit ist auch unser Stressverhalten.
Einige Stressreaktionen sind heutzutage nicht mehr sinnvoll, sondern lebensfeindlich

Einige davon werden wir in diesem Seminar kennen lernen, sodass Sie mit Erstaunen danach feststellen werden, dass Probleme, die Sie vorher noch "gestresst" haben, auf einmal kein Thema mehr für Sie darstellen.

Wir arbeiten mit diesem Seminar an den Grundmotivationen und Instinkten die nicht mehr in unsere Zeit passen.
Zur Verwendung kommen Methoden aus dem Bereich des Sufi-Lehre, des NLP, der Yoga-Entspannungstechniken, u.v.a.m

für mich persönlich, täglich neu...

Wir alle wissen mehr oder weniger, was uns gut tut.
Nur, wenn wir es wirklich brauchen, fällt uns nichts Passendes ein.
Das können Sie ändern.
Wenn wir uns so richtig schlecht fühlen, brauchen wir etwas, das uns gut tut und wieder aufrichtet. Wir sind dann meistens in einem höchst unkreativen und festgefahrenen Zustand.
Deswegen macht es Sinn, immer eine Liste mit sich herumzutragen, auf der wenigstens 20 Dinge stehen, die Ihnen gut tun.
Warum so viele?
Ganz einfach: Weil nicht jedes dieser Dinge zu jeder Situation und zu jedem Zeitpunkt passt. Deswegen brauchen wir eine genügend große Auswahl.
Nehmen Sie ein Blatt Papier zur Hand und einen Stift und fangen Sie an zu schreiben.

Jetzt mal ehrlich: Wie groß ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie nachher noch daran denken?
Machen Sie es besser gleich, dann sind Sie für den Notfall gerüstet

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